中医养生：多揉五个穴位 帮助预防老年痴呆

关于阿尔茨海默病的临床研究发现，血管阿尔茨海默病大多是预防阿尔茨海默病的好方法。接下来，我将向老年朋友介绍一些容易学习和促进脑血循环的穴位。

按摩双侧风池穴两点

风池穴位在项目枕骨下，稍低头部，高骨背部，横指凹陷。宜丰穴可以改善基础动脉的血液供应。

按摩四个白点

四白穴位于下眼直下约0.5cm处。这个洞对颅内血液供应有较好的效果。

按摩印刷孔

银塘穴位于眉毛连接的中点。该点具有改善脑血循环、活化脑细胞、增强记忆的作用。

刺激委员会的中间点

委中穴位于谷巢中点，是太阳膀胱。它的经络可以从头到尾与大脑联系，以刺激这部分直接到达大脑，使头部清晰、舒适。

上述穴位可在早晨和晚上每次摩擦20分钟左右，并可交替使用。一组长期坚持可以有效地防止阿尔茨海默病在80年代。你仍然可以聪明，你的头脑清晰，反应敏捷。你不妨试试。