药膳养出好喉咙，中医教你慢性咽炎食疗方

什么样的药膳可以治疗和缓解慢性咽炎？只要饮食适当，并选择健康的药膳，它就能有效缓解甚至治疗慢性咽炎。那这些药膳是什么？让我们一起来看看！

慢性咽炎是咽粘膜，粘膜下层和淋巴组织的慢性炎症，是呼吸道慢性炎症的一部分。

慢性咽炎在成年人中较常见，病程较长，症状顽固且难以治愈。患有慢性咽炎的患者通常会感到咽部干燥，肿胀，发痒，并且感觉异样。咳嗽发生在早晨，分泌物小而粘稠，很难咳嗽。我通常会发出“是”和“吱吱”的声音。

过度的言语或天气变化，过度劳累和性食物暴饮暴食往往会加剧慢性咽炎的症状，给工作和生活带来不便。

那么这几种凉茶是什么呢？详情如下：

1、清咽茶

由桔梗12克，甘草6克，金银花15克和薄荷3克组成。每天两次，用水煎剂代替茶，连续3到5天，具有更好的清热，清热和缓解急，慢性咽炎引起的喉咙疼痛的作用。

2、橄榄茶

橄榄30克，浅竹叶15克，黑糖10克，加500毫升水煮沸3分钟即可食用。慢慢喝，一天一剂，分为四次。该茶具有清喉，促进体液和止渴的作用。

3、大海生地茶

胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，适量的绿茶。将药材放在热水瓶中，加半瓶开水，盖约15分钟，即可饮用。每日饮用2~3剂，可不拘次数饮用。

中医提醒，大海生地茶具有清肺润喉，养阴生津的功能。它用于肺阴不足的人，例如声音嘶哑，干燥，喉咙发痒或多语言干咳。最适合肺阴不足，火少，大便坚实的慢性喉炎患者。

4、双根大海茶

板蓝根15克，山豆根10克，甘草10克，罗汉果5克。将其放入热水瓶中，用开水冲泡，盖上20分钟，然后作为茶饮用。您也可以加水煎煮，倒入热水瓶中，然后慢慢喝，每天1剂。它具有清热，排毒和缓解咽部的作用。适用于明显的咽炎和喉咙痛的患者。

5、罗汉果茶

1个罗汉果。将罗汉果切碎，在沸水中煮10分钟。每天1至2次，每次1次。具有清除肺脏，化痰，解渴，润喉的作用。适应症是缺乏肺阴，痰热充血，嗓子干，嗓子疼，失音或口干等。

6、橄榄海蜜茶

橄榄3克，胖大海3枚，绿茶3克，蜂蜜1匙。将橄榄放入水中煮一会儿，然后煮开胖大海和绿茶，盖上一会儿，加蜂蜜调匀，然后慢慢喝。每天服用1至2剂。具有清热解毒，润喉，润喉的作用。属于阴虚燥湿综合征的干燥和咽喉不适或声音嘶哑等适应症。

7、桑菊杏仁茶

桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，适量的冰糖。将杏仁捣碎后，将其放入带有桑叶，菊花和冰糖的热水瓶中。加沸水冲泡。约15分钟后，您就可以喝茶了。每天边喝边加沸水，一剂。具有清热除风，化痰，润喉的作用。适用于咽炎和外源性患者。

8、绿豆海带汤

一两个绿豆，一两个海带，少许糖。将绿豆和海带(切碎)放入锅中，加水煮沸，加糖调味，然后每天饮用。