21.06.08
21.06.08
中医养生看脚辨病 15个脚部细节反映身体状况
脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。
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21.06.08
中医治疗脱发有妙招 这些秘方还你一头秀发
脱发这种现象在日常生活中是非常常见的，头发可以说是一个人的形象代表，你有一头秀丽的头发总是会给人留下好印象的，你知道脱发的原因有哪些吗，我们如何预防脱发呢，中医治疗脱发的方法有哪些呢，一起来看内容介绍吧。
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21.06.08
煎中药可没那么简单 5个事项不注意药效全无
很多人都会因为一些疾病的调理，需要喝中药，喝中药当然首先需要煎中药，那么说到煎中药，你真的觉得它是一件简单的事情吗?下面我们就来看看，煎中药有哪些事情要注意?
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21.06.05
为什么说不会拔罐不要乱拔罐 拔罐注意六原则
拔罐是一种中医手段，正确的拔罐能够保健养生，而且能够防治疾病。但并不是所有人都能拔罐的，拔罐大有讲究，需要掌握一定的技巧和注意事项，才能得到较好的效果。
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21.06.05
拍打这5个部位养生功效好 坚持拍打能防百病
每天抽出10分钟的时间，使用适当的力度对身体部位进行拍打，通过拍打的力量来促进局部的微循环，提高了抵抗力及免疫力，但是要拍打正确的部位才能够达到养生功效。
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21.06.05
应该如何正确的刮痧 细数中医刮痧养生好处
刮痧是一种中医养生的方法，在夏天刮痧已经受到了很多人的青睐，能够去除身体里面湿气，防止亚健康，促进了全身血液循环，有利于缓解各种身体不适，不同的部位刮痧方法也是不同的。
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21.06.05
牙痛不是病痛起要人命 推荐8个消痛中医小偏方
牙痛不是病，痛起来实在是要人命，这句话可谓是很多人都深有体会，一旦出现牙痛，我们是吃美食都没办法尽兴，那么你知道牙痛要怎么办？有哪些治疗偏方吗？
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21.06.04
七窍连着五脏 中医教你通过五官来判断疾病
中医认为7窍连着五脏，五脏六腑的精气分别通达七窍，所以说可以观察五官的情况，就能够了解到其健康问题，比如舌头，耳朵，眼睛，鼻子以及嘴巴的，不妨具体来了解一下吧。
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21.06.04
拔罐的禁忌你了解吗 拔罐后这些护理要做好
拔罐属于中医治疗的手段，现在有很多的人为了追求养生，所以会通过拔罐来把身体里面的湿气拔除掉，因为价格实惠、身体受伤小，所以受到很多人的青睐，不正确的拔罐会影响到健康，拔罐的禁忌都有哪些呢。
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21.06.04
手指是身体缩影 揭秘5个手指与五脏六腑的关系
一部分经络起点和终点是在手部，和身体器官关系非常的密切，能够反映出身体的健康问题。从中医的角度上来说，5个手指头直接反映五脏六腑的盛衰，可以观察手指的形态改变来判断疾病。
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21.06.04
21.06.02
有益睡眠的八种按摩保健法 还有防止皱纹功效
很多人都知道，临睡前喝杯牛奶有助于催眠，但对于牛奶过敏的失眠患者来说这招恐怕就不起作用了。其实，生活中除了某些食疗方能够改善失眠症状外，一些运动保健法也能起到良好的助眠作用。下面我们就来为你介绍有益助眠的八种按摩保健法。
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21.06.02
中医诊断健康有绝招 如何通过唇色破解健康奥秘
很多人观察一个人是否性感是通过嘴唇，嘴唇的颜色变化是能通过一些物品实现的，古代是芬芳光亮的颜料来修饰唇部，而现代是口红。嘴唇颜色的变化不仅能增强自身的气质，更能从中看到一个人的身体健康状况。
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21.06.02
中医常用的三种退热法 宜于实热证不宜于虚热证
如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，你想有几种方法？我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，所谓“扬汤止沸”；再次，可...
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21.06.02
中医养生从脚部看健康 脚底颜色略红表示健康
中医学认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区，因此脚能反映出人的身体健康情况。老人可以通过仔细观察脚部变化，防慢性病于未然。
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