22.09.05
痛风患者九项护肾法则
痛风是尿酸盐沉积导致的关节病，与嘌呤代谢紊乱和 或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症相关。除关节损伤外，痛风还可引起肾脏病变和其他代谢综合征，导致不可逆的损伤。痛风患者一定要注意保护肾脏!
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22.08.26
管好慢性病，乐享长寿命
慢性病全称为慢性非传染性疾病，往往持续时间长，是遗传、生理、环境和行为因素综合作用的结果。随着老龄化程度加深、疾病模式及人们饮食结构改变，慢性病高发正成为一大挑战。如何正确认识慢性病？老年人该如何进行慢性病管理？
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22.08.26
糖尿病患者如何进行血糖监测？
血糖监测是糖尿病管理中的重要组成部分，其结果有助于评估糖尿病患者糖代谢紊乱的程度，制定合理的降糖方案，反映降糖治疗的效果并指导治疗方案的调整。建议所有糖尿病患者进行自我血糖监测。
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22.08.26
老年人锻炼应注重增强体力
“强化套餐”包括多种锻炼方式，可以帮助长期居家的老人保持躯体功能、增强体力。这四个动作兼顾了下肢力量、核心肌群以及平衡和耐力，建议每天锻炼20-60分钟，具体频次可以根据身体状况进行调整。
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22.08.26
血脂异常不等于高血脂
随着“三高”问题逐渐严重，血脂异常、高血脂已经不再是老年人的专属疾病。人们经常把血脂异常和高血脂混为一谈，认为血脂高就应该一降再降。事实上，血脂异常需要一个综合调理、全面改善的过程。
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22.08.25
牛奶喝错了无益甚至有害
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗，牛奶虽好，如果喝错了，对健康反而无益，甚至有害!比如下面这几个问题，就需要一一向大家解释清楚。
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22.08.25
糖尿病患者如何吃水果
糖尿病患病人数占总人口数的比例在近年来有明显增高，尤其是老年人患糖尿病的人数也逐年增高。常常有糖尿病患者咨询医生能不能吃水果及如何吃水果的问题。水果是平衡膳食的重要组成部分，对于保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力有重要作用。
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22.08.25
22.08.25
为什么不吃肉血脂还高
对于高血脂在人们的认知中，都认为肥胖人群才有可能患上高血脂，而对于瘦人或者是饮食结构以素食为主的人，基本上不会患有慢性病。但现实被打破了，在关注血脂水平上，不单单是老人、肥胖人群，男性女性到中老年后，都应该每年进行一次常规血脂检查。
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22.08.10
夏季血压降低 切不可自行停药
夏天到了，很多高血压患者突然发现自己的血压居然无缘无故地降低了，夏天血压降低与气温有关，天气炎热，人体血管扩张，进而血压降低。若患者因此擅自停药，这种做法十分危险。
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22.08.03
妊娠糖尿病 忌用口服降糖药
当前国家放开三胎政策，高龄孕妇明显增加，越来越多的女性在妊娠期间受到高血糖的困扰。孕妇糖尿病分两种情况，一种为“糖尿病合并妊娠（PGDM），另一种为“妊娠糖尿病（GDM）”，其中，GDM占全部糖尿病孕妇的90%以上。
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22.08.03
小心！缺铁除了贫血，还会伤“心”
身体缺铁，心脏先“报警”！说到缺铁，不少人会联想到贫血，缺铁确实是贫血的一个常见原因，不过，你知道吗？缺铁和冠心病的关系也很密切，甚至对冠心病死亡风险也有影响。
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22.08.03
想要血脂好，吃鸡蛋不要超过这个数！
在各类富含蛋白质的食物中，鸡蛋的蛋白质生物价值评分位列榜首。鸡蛋中的蛋白质包含人体所需的所有氨基酸类型，且氨基酸模式较为合理，非常适于人体消化吸收和利用。每天吃多少鸡蛋比较好呢？
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22.07.22
