23.10.25
腰酸背痛就是肾虚？警惕这3大补肾误区！
腰酸背痛就是肾虚？警惕这3大补肾误区！不少人通常将“肾虚”理解为性功能方面疾病的代名词。事实上，中医所谓的“肾虚”范围很宽泛，肾虚是指肾脏精气阴阳不足。
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23.10.23
中医推荐3个食疗方，安神又助眠！
人们约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，自古以来，人们一直都十分重视睡眠养生。在睡眠中，大脑和身体得到充分放松、休整，为迎接新的一天储备能量。良好的睡眠是健康的基石，而助眠的良方，其实就藏在我们的日常生活中。
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23.10.21
该如何应对支原体肺炎？
近日，肺炎支原体感染患者较多，支原体是什么？如何判断是否是支原体感染了？肺炎支原体(Mycoplasma pneumoniae，MP)是病原体的名称，但肺炎支原体感染不等于患上了支原体肺炎。
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23.10.19
血栓危害大，预防有办法！
10月13日是世界血栓日，今年的主题是“栓”不住，动起来。心梗、脑梗、肺栓塞……很多凶险疾病背都有一个共同的源头——血栓。血栓病发病率高、隐匿性强、突然发难且悄无声息，犹如埋伏在暗处的杀手，如不能得到及时、规范诊治，后遗症相当严重，甚...
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23.10.18
中医教你深秋如何养生健脾胃？
深秋已至，气温由凉爽向寒冷过渡，阳气开始收敛、沉降，养生关键在于养阴和敛阳，此时应注意保暖，饮食重在滋阴润燥，养护脾胃。 中医推荐一道适宜当下季节食用的养生粥——山药百合粥。
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23.10.16
这样吃香蕉，越吃越便秘？真正缓解便秘的方法是……
秋燥来袭，很多原本就有便秘的人，可能会加重，一些原本没有便秘的人，也可能会在这个季节感到大便稍干结、费劲一些。长期便秘可引发直肠炎、肛裂、痔疮等并发症。
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23.10.13
喝酒就脸红、遇冷就咳嗽…可能不是过敏！
近年来，我国的过敏性疾病患病率增长较快。但人们对过敏的概念仍然有误区。比如很多人自称酒精过敏，喝点酒就脸红，但实际上那只是一种化学性刺激；也常有人提到冷空气过敏，遇冷空气就咳嗽、打喷嚏，但那是物理性刺激；还有人称自己对羊肉过敏，吃...
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23.10.12
挺“秃然”的！为什么一到秋天就掉头发？
有的人一进入秋天，就仿佛迎来了“脱发高峰期”，无论洗头、梳头还是睡觉，掉落的头发比其他季节多，稍不打扫，就可能面临满地“烦恼丝”。于是感慨，秋天不仅是“落叶季”，还是“落发季”。
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23.10.11
秋冬季，高血压患者莫大意！
血压一般呈现秋冬季节偏高，春夏两季偏低的特点。高血压患者换季时节要规律监测血压，尤其是气温波动较大时，增加血压测量频率，及时了解血压变化。今天一起来了解高血压那些事儿。
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23.09.28
老年人怎么合理饮食？中医教你三餐搭配
在日常生活里，很多老年人会纠结饮食怎么吃合适？怎么吃对自己的身体才最好？今天帮您来答疑解惑！一、按季节，选食材二、营养应放在第一位三、三餐应该怎么搭配？四、八分饱还是吃到饱五、每天需要加餐吗？
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23.09.27
颈椎病分八级，中医教你如何自我护理保健和诊疗
由于现代生活方式改变，手机电脑等使用时间增加，颈椎病人群越来越多，发病率也持续攀升，严重影响生活质量。常见的颈椎不适和颈椎病由轻到重，有一个发展过程。将目前的颈椎病分为八个级别，根据不同类型的表现，谈谈如何自我护理保健和诊疗。
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23.09.25
【科普】你真的了解阿尔茨海默病吗？
9月21日是第30个世界阿尔茨海默病日。今年世界阿尔茨海默病日的主题为“立防立治 无问早晚”。平均每三秒，世界上就会新增一名阿尔茨海默病患者。数据显示，目前我国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者。阿尔茨...
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23.09.22
科普：糖尿病足患者能泡脚吗？
首先，我们要知道什么是糖尿病足？如果出现了下肢发凉、间歇性跛行等症状，这些都是糖尿病足的表现。一旦发生糖尿病足，应尽快到医院就诊，以免病情进一步恶化。糖尿病足是糖尿病患者非常严重的并发症之一。当糖尿病患者出现下肢远端神经异常和不同...
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23.09.21
科普：肝病最凶险的并发症竟然是它！
如果问肝病最常见且凶险的并发症是什么？一定是食管胃底静脉曲张破裂出血，表现为呕血、黑便，短时间大量出血可以导致失血性休克危及生命。 一旦被诊断为肝硬化，就很有必要做个胃镜，胃镜能够清楚的评估食管胃底静脉曲张的范围和程度。
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23.09.20
医生经常说的“清淡饮食”，到底是什么？
家长们是否经常能听到医生告知孩子需要“清淡饮食”，有的家长认为清淡饮食是给孩子吃稀粥、烂面条、咸菜，有的家长是不给孩子吃肉、蛋和奶，有的家长就用清水煮菜给孩子吃，那什么才是“清淡饮食”呢？
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23.09.19
秋季养心护心，中医教你几个小妙招！
白露节气后天气转凉，昼夜温差较大，遇上降雨气温下降更为明显。对于不稳定型心绞痛，甚至心肌梗死等心血管急性事件来说，太冷太热都是诱发因素。在季节更替时，心血管疾病患者更要特别注意。今天就来教您一个保护心脏的穴位按揉法。
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23.09.18
中医和您聊聊服用中药的注意事项！
中医有着悠久的历史，也是中国传统文化的重要组成部分，然而服用中药也有一些禁忌，需要我们特别注意。比如不能过量服用，以免引起不良反应；应该根据自身病情，合理使用药物，以达到最佳疗效。今天就一起来了解下服用中药的注意事项。
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23.09.15
”血糖高等于糖尿病”“多吃糖会得病”是真的吗？
日常生活中，糖尿病这个词经常出现，但大多数人对它的了解只停留在表面。“血糖高等于糖尿病”“多吃糖会得病”“中药治疗不管用”……真的如此吗？今天，就让我们一起来学习如何预防、管理糖尿病。糖尿病是一种代谢紊乱的疾病，由胰岛素绝对或相对...
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23.09.15
“鬼压床”是什么？生活中怎么避免出现“鬼压床？
据不完全统计，接近一半的人群一生中可能至少有1次这样的经历，晚上正熟睡时，突然一下子惊醒，意识很清楚，但是身体似有重物压身，你想喊喊不出，想动动不了，过一会儿又自然恢复正常。
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