23.08.28
中医耳保健操：预防耳鸣、耳聋，助力突发性耳聋的康复
突发性耳聋，中医称之为暴聋，是一种原因不明的感音神经性听力损失。随着工作和生活节奏的加快，加班、熬夜、严重的睡眠不足已经成为普遍现象，较大的身心压力使得突发性耳聋呈现发病率逐年上升、发病人群年轻化的趋势。
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23.08.24
时至已新秋-中医和您聊聊处暑节气的养生之法
处暑是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑并非其字面意义“正处于暑天”，而是指暑气至此而止，也就是酷热难熬的天气到了尾声，暑气开始消退。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时已进入秋季进补的好时机。但处暑之后中...
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23.08.22
不是所有的颈椎病人都能按摩？
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能...
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23.08.22
中医教你秋季养生：养肺为先
中医认为，肺为华盖，性喜清肃濡润而恶燥。秋天已至，天气日渐干燥，燥邪多从口鼻而入，燥邪犯肺，使肺津受损，宣肃失职，从而出现咳嗽或干咳无痰、口干、舌燥、咽痛、目涩、鼻出血、干咳少痰、皮肤粗糙、大便干结等症状。
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23.08.19
23.08.19
老来瘦≠老来寿，带你了解老年“肌少症”
俗话说“千金难买老来瘦”，很多老人因此而刻意控制体重，减少肉鱼虾等蛋白质的摄入。人瘦下来了，可是却发现容易疲劳了，双腿没劲儿了，甚至经常莫名其妙地摔倒。这时候老人有可能在不经意间患上了肌少症。那么什么是“肌少症”？又该如何预防呢？
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23.08.17
中医教你经络养生排毒法
经络不通该怎么办？经络不通的解决方法有哪些？如何通过经络养生的方法来疏通经络呢？相信这些问题困扰着很多人吧！那么下面为您一一解答，希望这些经络养生排毒法可以对您有所帮助。
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23.08.16
吃什么好？这份中医食疗养生谱请收好（一）
关于饮食，我们提倡要均衡，但对于常见的一些身体疾患，很多人最常问的一个问题就是“我吃什么好？”的确，除了药物，有一些食物能起到很好的帮助作用，今天就为您介绍那些具有“良效”的食物（一）。
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23.08.16
吃什么好？这份中医食疗养生谱请收好（二）
关于饮食，我们提倡要均衡，但对于常见的一些身体疾患，很多人最常问的一个问题就是“我吃什么好？”的确，除了药物，有一些食物能起到很好的帮助作用，今天就为您介绍那些具有“良效”的食物（二）。
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23.08.15
中医告诉你末伏吃什么解馋又养生！
俗话说，“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。进入末伏，难熬的伏天进入尾声，天气开始转凉，简单方便的烙饼成为受欢迎的食物。在饺子、面条、烙饼这三种面食当中，以烙饼的烹调方式最好。因为烙饼不需要水煮，也不需要过水，各种可溶性维生素和矿...
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23.08.15
忽冷忽热爱感冒，中医调护有妙招！
立秋后，昼夜温差变大，头疼脑热的患者又多了起来，“感冒”再次进入了大家日常交流的话题之中。今天就带大家了解“感冒”这个既熟悉又陌生的名词，并分享一下“感冒”后如何进行适当的调护。
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23.08.14
雨后蹚水，小心有“烂脚”风险！
“只因雨天穿个拖鞋就出门踩水，结果高烧不退，腿部疼痛、肿胀，连输半个月的抗生素才捱过去。”近期，一名网友分享了自己染上“丹毒”的经历。大雨或者暴雨过后，路面积水中混杂了地面和地下管网中的各种污秽，有大量致病细菌、病毒、真菌等。如果...
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23.08.14
水果吃到恶心呕吐、四肢麻木…中医提醒这类人千万小心
秋季瓜果飘香，各种各样的蔬菜水果上市，葡萄、荔枝、杨梅 都是不少人的“心头好”。多吃蔬菜水果，有益身体健康，这是不少人的共识。然而，对于透析肾友们来说，蔬菜水果反而可能成为高钾血症的“帮凶”。
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23.08.11
入秋后，中医教你养生从这三点开始
立秋过后，秋高气爽，人的食欲通常在此时也相对旺盛。秋季也是收获的季节，食物富饶，此时正是进行饮食调理、补阴润燥的好时节。《黄帝内经》有言：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也。人亦应也”，秋季宜养“收”，养生宜从以下三点着手。
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23.08.11
过敏体质怎么办？试一试“中医养生四法”
过敏性咳嗽是过敏体质容易发生的疾病之一。过敏性咳嗽临床表现为阵发性咳嗽或痉挛性咳嗽，无痰或痰少，质黏难出，接触某些过敏原或刺激性气味后发作。除此之外，过敏体质者还易患过敏性鼻炎、支气管哮喘、荨麻疹、湿疹、过敏性皮炎(化妆品皮炎)、过...
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23.08.10
常年手麻，中医教你缓解它！
日常生活中经常碰到这类患者，他们表示：自己双手发麻，应该是得了颈椎病，做了许多相关治疗之后，就是不见好转，十分苦恼。其实，除了颈椎病，还有许多常见病可能导致双手发麻，胸廓出口综合征就是其中之一。
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23.08.10
如何正确健脾胃、消积食？中医教你小妙招
有些人经常暴饮暴食，给自己埋下了许多健康隐患。在短时间内，胃肠道堆积过多的食物，容易导致消化不良，可能引起腹胀、恶心等症状，其临床表现与中医学里的“痞满”相似。那么，人们应该如何正确健脾胃、消积食呢？接下来就为大家介绍几个方便操作...
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23.08.09
中医带你了解枸杞泡水的10大好处
枸杞子富含胡萝卜素、维生素a1、b1、b2、c和其他营养物质，例如钙和铁。这些物质对于健康的眼睛是必需的。因此，枸杞最著名的好处是改善视力。历代医学专家对因肝血不足，肾阴虚等引起的视力及夜盲症进行了治疗，处方中经常出现枸杞子的配方。人们...
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