21.03.18
21.03.17
21.03.11
大脑如何保持健康 掌握这些抗衰小习惯比啥都强
当科技不断延长人类寿命，大脑如何保持健康以支持百岁人生，成为重要议题。为此，各国学者纷纷支招。日本九州大学医学研究所脑研临床神经生理学教授飞松省三在《活化大脑的15个习惯》一书中指出，日常保持15个小习惯可帮助延缓大脑衰老。
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21.03.08
21.03.08
21.03.06
21.03.06
21.02.26
国外机构研究证明：男生做家务，活得更长更快乐
在中国，女性每天投入家务劳动的时间足足有126分钟，而男性只有45分钟。足足差了两倍！我琢磨了一下，为什么男生做家务的时间这么少？因为，他们笨啊！
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21.02.26
雨水时节提防倒春寒 这份健康养生起居指南请收好
雨水是二十四节气中继立春之后的节气，此时天气仍乍暖还寒，变化不定，尤其是在北方，雨水时节是全年寒潮出现更多的时节之一，而且由于降水增多，导致寒中有湿，这个阶段一定要提防倒春寒对人体健康的影响。
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21.02.26
春季奏响“养肝三部曲” 养肝护肝食疗平补有必要
春回大地，万物生机勃勃。此时，人体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医五行学说中，春天属木，对应人体五脏之肝，故春气通肝。所以，春天是养肝的较好时机。
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21.02.26
泡杯好茶不简单，好水好器好温度好时候都很关键
器为茶之父，茶具的选用要与所泡的茶叶相适应。绿茶、黄茶、白茶一般适合用玻璃杯或盖碗来泡，泡茶时可以观察到茶叶在水中缓缓舒展、游动、变幻。乌龙茶、普洱茶、红茶则适合壶泡或盖碗泡。
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21.02.26
21.02.26
一周五天吃烧烤成健康杀手，“烧烤达人”患肠癌
随着体检的普及，越来越多的人被查出“肠息肉”，“息肉恐慌”在人群中蔓延。那么，肠息肉和肠癌之间究竟有怎样的关联？什么样的肠息肉更危险？江苏省肿瘤医院江宁院区主任医师梅静峰就大家关心的问题作了解读。
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21.02.26
吃猪脑、鱼、核桃“补脑”？别迷信对成年人没用
说到“补脑”，不少家长听说过这样的说法，“吃猪脑补脑”“吃核桃补脑”“吃鱼补脑”……而一些现代人由于工作压力，也会选择吃这些食物“补脑”。这些方法究竟靠不靠谱呢？
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