21.08.24
早上起床一杯水能养生 这些人不要晨起空腹喝水
水对人体健康的好处是不可否认的，对所有器官的正常运转至关重要。很多人都有晨起喝水的习惯，那么早上起床喝水可以养生吗？哪些人早上起床不建议空腹喝水？
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21.08.23
秋季时常犯困怎么回事 这些技巧帮你赶走困意
现在已经进入秋季了，很多人每天都很困倦，总觉得身心俱疲。每天晚上明明很早睡觉了，但是白天的时候还是非常困。每天上班或者学习，都眼睛疲劳，困得眼皮都抬不起来。
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21.08.23
21.08.23
如何抗菌消炎 推荐10种中草药副作用还小
在生活中总免不了磕磕碰碰，受些皮外伤，或者出现发烧症状、咽喉肿痛的时候，首先想到的是要消炎，避免感染或病情加重。平时大多数人都会选择吃西药片消炎，实际上，在中药材中，也有很多能够帮助消炎的药材。
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21.08.23
中药熏蒸眼睛好处多多 还能治疗眼类疾病
能不能从眼睛看出一个人的心灵我们无法确定，但是眼睛确实反映了一个人的精神状态和身体疾病。除了充足休息的方法，中医教你给眼睛做一次中药熏蒸沐浴，放松眼睛。
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21.08.20
21.08.20
21.08.19
秋季如何减肥快 3款药膳帮助你练出好身材
对于追求健康养生、减肥的人来说，秋季是比较适宜的减肥季节，普通的药物很容易造成反弹，所以很多人都会选择中医食疗药膳，那么对于你来说，你会选择什么样的方法来调养身体呢?
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21.08.19
保存好这三款中医减肥方 让你拥有苗条身材
我们都知道肥胖的出现不仅会伤害身体健康，还会让我们变丑，那么你知道有什么方法可以减肥吗？对此建议大家，先了解下导致你身体发胖的原因，之后再选择对应的法子减肥，才能达成你想要的减肥目的。
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21.08.16
眼睛干涩怎么办 按摩这四个穴位可以缓解疲劳
现在很多白领的用眼情况都是属于过度的，所以很容易出现眼睛干涩的情况，那么你知道眼睛干涩要怎么缓解吗？想要缓解眼睛疲劳的话，小编建议大家按摩这4个穴位，是可以有效缓解其症状的。
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21.08.16
治疗颈椎病有哪些方法 这些中医手段也有效
颈椎病是现在很多白领都会出现的一个疾病，那么你知道中医是如何治疗颈椎病的吗？中药热敷是将一些中药材研成粉末后用盐或者酒炒成糊状后，用布袋装好放入锅中蒸热了敷在肩颈的地方即可，药包的热度要在肩颈能承受的范围内，每次热敷半个小时，可以...
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