1. 首页
  2. 易初慧康

21.08.16

日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦

日常久坐颈椎难受 哪些食疗可以缓解痛苦

近些年，越来越多的人不喜欢运动，而因为日常工作繁忙的原因，很多都市白领基本在电脑前一坐就是一整天，加上如今低头族越来越多，颈椎病的发病率也越来越高。

查看详情

21.08.14

秋季养生要牢记这几个重点 学会保健才能不生病

秋季养生要牢记这几个重点 学会保健才能不生病

秋季已经到了，但是天气依旧很热，很多人都怀疑是不是秋季真的到了!不用质疑立秋节气已经过去了，而这个节气是秋季的第一个季节。

查看详情

21.08.14

60岁以上要坚持这些好习惯 防止疾病有助长寿

60岁以上要坚持这些好习惯 防止疾病有助长寿

人们不管男女，到了60岁以后，说明进入老年了。老年人的身体要比年轻人脆弱的多，因为身体机能下降，抵抗力和免疫力都降低了，所以很容易被疾病盯上。

查看详情

21.08.14

中老年人怎么做能更长寿 抓住这三个秘诀促长寿

中老年人怎么做能更长寿 抓住这三个秘诀促长寿

我们都知道，中老年人到了这个年纪，就像生了锈的机器，无论如何都没那么简单运转，所以，为了老年后可以更健康更长寿，应该掌握以下这些技巧。

查看详情

21.08.13

清理肠道垃圾不妨吃它们 帮助减轻肠道负担

清理肠道垃圾不妨吃它们 帮助减轻肠道负担

肠道是人体重要部位，若是有问题的话，就会影响会影响食物消化和排泄，进而不利于身体吸收营养，还会加重肠道负担。长期下去，人们的肤色会变得很差，身材也会走形。

查看详情

21.08.13

这6种水果非常适合养胃 胃不好的人可以常吃

这6种水果非常适合养胃 胃不好的人可以常吃

胃不好的人吸收不好，长期下去营养不良，对身体极为不利。以下这6种水果可以养胃，胃不好的人多吃一些。

查看详情

21.08.13

经常失眠睡不着 这些安眠疗法和食材可以试试

经常失眠睡不着 这些安眠疗法和食材可以试试

快节奏的社会，大多数白领都有过失眠的经历，甚至有些人长期处于失眠的状态。

查看详情

21.08.13

感冒了可以喝的汤有哪些 这5种汤的效果很好

感冒了可以喝的汤有哪些 这5种汤的效果很好

进入冬季，天气骤冷，猝不及防的天气变化让很多人还没来得及反应过来便中了感冒的招。感冒了可以喝的汤有哪些呢？

查看详情

21.08.13

脾虚肾虚可以食补养生 脾虚肾虚吃什么好

脾虚肾虚可以食补养生 脾虚肾虚吃什么好

现如今很多人的生活作息并不规律，这就导致了身体出现很多问题。例如脾虚、肾虚。那么，脾虚肾虚吃什么好呢？

查看详情

21.08.12

早餐是一天新陈代谢的信号 早餐吃好很关键

早餐是一天新陈代谢的信号 早餐吃好很关键

常言道“一日之计在于晨”，早餐的作用绝不仅是“填饱肚子”。早上睁开眼睛，大脑会自然地慢慢清醒；起床后刷牙、洗脸，随着肢体活动身体也慢慢苏醒过来；但新陈代谢还没有开始，它在等一个信号，这个信号就是早餐。吃过早餐，消化功能启动，才能真...

查看详情

21.08.12

晚点多少点睡觉算熬夜？看完你就知道了

晚点多少点睡觉算熬夜？看完你就知道了

睡眠是陪伴人一生的事，绝大多数人一生中的睡眠时间超过生命的三分之一。据CBNData《2018国民睡眠生活消费大数据报告》显示，中国互联网网

查看详情

21.08.12

过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意的五方面

过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意的五方面

艳阳高照、草长莺飞，如此一片生机盎然的景象，却苦了对花粉和日光过敏的人群，周身瘙痒，搭配身上冒起的红疙瘩，着实让人叫苦不迭。还有的

查看详情

21.08.12

中医养生重在养气 “五气”先调 然后则通

中医养生重在养气 “五气”先调 然后则通

《素问·宝命全形论》说：人以天地之气生，四时之法成;天地合气，命之曰人。气，是构成人体的较基本物质。可见气的重要性，那么中医养生主

查看详情

21.08.12

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚

艾叶泡脚好处非常多 想身体好请多泡脚

中医养生可是现代人保健身体的方法之一，有不少人年轻人都开始信任中医，认可中医养生措施。泡脚就是中医养生措施之一，有非常多的人每天晚

查看详情

21.08.12

寒性体质吃什么减肥 3种中医养生茶瘦身效果好

寒性体质吃什么减肥 3种中医养生茶瘦身效果好

现在很多人为了追求美丽而不断地寻求减肥的方法，而想要达到瘦身目的，重要的还是要根据体质来减肥，寒性体质可以考虑喝茶减肥，还能同时

查看详情

21.08.12

中医治疗老人感冒的四个偏方和三个饮食法

中医治疗老人感冒的四个偏方和三个饮食法

老人家一感冒就感觉全身不对劲，这个时候不用担心，来试试下面这些中医治感冒的偏方吧，相信它们会给你带来意想不到的疗效。

查看详情

21.08.12

使用中药减肥的三个方法 也要注意这些问题

使用中药减肥的三个方法 也要注意这些问题

现在人们的生活水平提高了。对养生这块逐渐重视起来。中药减肥方法深受很多小姐姐的欢迎。因为中药减肥方法比其他减肥药得安全些。一般也没什么副作用。不过也是有些要注意的地方。现在仙妆就来给大家具体介绍下吧。

查看详情

21.08.12

中药熬成药膏要注意什么 6个步骤不能错

中药熬成药膏要注意什么 6个步骤不能错

有的中药可以制成药膏来服用，但是要怎么做呢？中药熬成药膏需要注意什么？跟着小编一起往下看。

查看详情

21.08.12

怎样喝中药才可以降低苦味 这些方法可以帮你

怎样喝中药才可以降低苦味 这些方法可以帮你

中药都是比较苦的，但是中药治疗疾病的效果是比较好的，那么怎么喝中药才可以降低苦味呢？下面不妨就跟着小编一起来看看吧！

查看详情

21.08.12

中药太苦加点糖？千万不要在这样做了

中药太苦加点糖？千万不要在这样做了

喝过中药的人都知道，中药是非常苦的，难以下咽。因此很多人都会往里面加糖来调和口味，那么这样做真的可以吗？

查看详情