21.08.03
中医食疗养生别乱用 这几款食疗方适合任何人
日常生活中，很多人生病的时候，不喜欢吃药，毕竟药味不好闻，甚至还有苦味，所以很多人选择食疗。患病之后选对食疗方的话，对于治疗疾病是有好处的。日常生活中也可以选择食疗养生，能够增强身体素质，降低生病的概率。
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21.08.03
中医药膳进补要适当 乱吃药膳会损伤身体健康
秋季可是进补的季节，很多选择吃药膳进补，而理由有两个，一是天气凉爽许多了，人的胃口比较好，胃口的时候吃一些可以弥补夏季因为炎热出汗丢失的营养物质。二是秋季过了就是冬季，冬季严寒为了身体有能量御寒，而需要提前进补。但是药膳可不是随便...
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21.07.30
21.07.30
想要身体变好练习太极拳 练习太极拳的禁忌
如今越来越多人选择保健身体，因为日常做好保健，身体就少生病。这样子身体少受点罪，钱也少花一些。对此，小编提醒，坚持运动是保健身体的一个重要方法，当然各项运动，建议选择打太极拳。因为这是一项男女老少皆宜的运动，坚持下去，身体会更加强...
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21.07.26
远离高糖食物才能少生病 日常如何健康吃甜食
生活中很多人都喜欢吃甜食，因为吃甜食能够让人心情变好，而且甜食很美味，让人吃了还想吃。加上甜品的款式很多，吃了就停不下来了。注意了甜食不能吃太多，因为很容易生病。
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21.07.23
夏季可是调理手脚冰凉好机会 快来看看驱寒技巧
说到手脚冰凉的问题，很多人多半会觉得寒冷的冬季，才会存在这种问题。可实际上手脚冰凉情况严重的人们，到了炎热的夏季，手脚也依旧冰冷，没有一点温暖的感觉。
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21.07.23
影响长寿的坏习惯你占了几个 做好保健才能长寿
越老的人越害怕死亡，因为年纪越大越接近死亡，当死亡快来临的时候，人就会产生恐惧感。一些年轻人平日里胡吃海喝，经常熬夜等，总认为自己还年轻，身体恢复快，不用担心身体。但其实生活中很多人都存在一些坏习惯，会不断地缩短寿命。
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21.07.23
早起有这些症状说明生病了 做好身体保健才能防病
生病了可是很难受的，当然有些疾病出现之后，症状比较不明显。很多人平日里又没有观察身体变化的习惯，所以很容易错过疾病的信号。当身体出现异常之后，需要尽早就医检查，看看是什么疾病，才能对症治疗。
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21.07.22
夏季预防空调病有技巧 常吹空调的人们要来看看
很多人都是在室内上班的，他们会开空调，但是注意了，整天待在空调环境里，也是容易中暑的，还容易诱发感冒，患上空调病。不想身体变得越来越虚弱，请一定要想法子预防空调病。
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21.07.22
中伏天如何养生防病 做好保健才能有效冬病夏治
今年的中伏天从7月21日开始，然后到8月9日结束。由于天气将会变得更热，人们如果不尽早做好保健措施，身体将会无法适应环境，从而出现各种不适。所以说，平日里要学会养生保健，那么中伏天如何养生防病呢？以下几个技巧，请人们要认真学习一下。
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21.07.17
21.07.17
夏季风湿病容易发作 风湿病患者如何保健身体
炎热的夏季风湿病很容易发作，这是怎么回事呢？不想要被疼痛折磨，风湿病患者要学会保健身体。同时还要做好预防措施，才能避免被风湿病盯上，避免被疼痛折磨。
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21.07.17
